过份执着一些东西，比如物质的享受、情感的痴迷，便会常常处在患得患失、谋划焦虑、担心恐惧中，这样的心没有自由，这样的心难于产生智慧，只能让判断错误，让抉择失误。有能力就不必去气馁，有价值就不必炫耀。生命的质量取决于每天的心境，通过改变态度可以使得自己经常处于良好的心境状态。